马拉松运动员李凤柱(46)从1990年开始跑马拉松,一直坚持了19年。1996年在亚特兰大奥运会上获得银牌,又在1998年的曼谷亚洲运动会以及2002年的釜山亚洲运动会上获得两连冠。2000年在东京马拉松比赛中以2小时7分20秒的优异成绩刷新了韩国的记录。在2001年的第105届波士顿马拉松比赛中荣获桂冠。2009年3月第41次跑完马拉松全程,然后光荣退役。采访是在他宣布退役后的2009年11月进行的。

 

外号为‘峰达’的李凤柱是大韩民国国民喜爱的马拉松选手。不久前在他跑完第41次跑完马拉松全程并获得胜利之后,宣布退役的时候,韩国国民们毫不吝啬地为他送上了感谢与热爱的掌声。

李凤柱在1996年亚特兰大奥运会上摘得银牌之后,又在1998年的曼谷亚洲运动会以及2002年的釜山亚洲运动会上荣获两连冠。在2000年的东京马拉松比赛中获得亚军(以2小时7分20秒的优异成绩刷新了韩国记录),2001年在具有世界最具权威的波士顿马拉松比赛中获得冠军,作为代表着韩国的具有执著精神的马拉松运动员,大大提高了韩国国民的自豪感。

从1994年开始就与李凤柱同苦同乐的恩师吴仁焕这样评价他:“李凤柱虽然没有天生的资质,但是他在漫长的岁月中通过坚持不懈地训练,最终踏入了世界顶级马拉松运动员行列。”并说他是努力型的钝才。

李凤柱是扁平足,并且脚长得有点不正常,在这样不利的身体条件下,李凤柱仍然站上了马拉松比赛的最高峰。在他完成比赛后不久,‘专访365’面对面采访了他。

 

今天早上也跑了吗?

当然。虽然宣布退役了,但是怎么可能说不跑就不跑了呢?(笑)我在我家前面的公园里跑了大概1个小时。

 

现在对退役有实感吗?

好像有点感觉了。在跑完最后一次马拉松比赛以后的两三天里我对退役完全没有实感,但是因为现在的生活和当运动员时的生活方式不一样了,慢慢地才有了点退役的感觉。

 

我看到在退役的记者见面会上,您看到马拉松的视频之后留下了眼泪,当时您的感想是怎样的?

看到运动员生活的点点滴滴像广角镜头一样一点点在眼前闪过,瞬间有些感慨。(笑)一般运动员在退役的时候都会哭,我以为我不会,因为平时我不是爱哭的人,但是那天我也不自觉地。

 

在最后的一场比赛中您的心态和别人的是不是不一样?

因为是退役比赛,所以大家都对我说没有必要跑那么快,轻松地完成比赛就可以了。在这次比赛(大田全国体育大赛)中我作为我的家乡忠清南道的代表参赛,以前没有为我的家乡做过什么,所以我就想为自己的家乡做点贡献。带着这种想法,我不由得产生了好胜心,好像是因为这个我才在比赛中取得了好成绩。然后我是带着最后我能对后辈们用身体展示出来的是什么这种想法跑完全程的。

 

20年间奔跑的距离共16万1千7百公里,相当于可以绕地球4圈。您是一天都没有休息过,每天都在跑吗?

除去因为受伤没有跑的那段时间,我每天都坚持跑30千米到40千米。

 

听说您在运动员生活期间,最长的休假是新婚旅行时一周的假期。

虽然是那么说但是我在蜜月旅行是也在跑。(笑)妻子说被我当时的样子吓坏了。因为我不管去旅行还是去哪儿都先准备好运动服。

 

我深知虽然马拉松本身很累,但准备的过程更累。您经历了怎样的训练过程?

如果比赛时间确定下来,那么在比赛前三个月就应该制定计划并按计划训练了。不但要和家人分开,而且每天还要坚持艰苦的训练。特别是比赛一周前的食疗最为痛苦。开始的三天先是没有咸淡的肉类,最后四天的食物则是以碳水化合物为主。在奔跑时,提高持久力需要的物质便是碳水化合物,所以应该尽量在体内存储更多量的碳水化合物,在只吃肉的过程中,整个身体会很乏力,甚至连走的力气都没有,可是还是要坚持训练,很痛苦。那个时候整个人神经敏感,可以说是地狱训练。

 

被称为地狱训练的,还有其他训练吗?

地狱训练?艰难奔跑的每个瞬间都可以成为地狱训练。(笑)

 

在比赛当天要做哪些准备呢?

马拉松比赛当天身体状态是最重要的,首先要睡好。睡好和没睡好状态差异是很大的。我曾经没有睡觉就去参加比赛,结果在比赛后半程身体就不行了。不管怎么说比赛当天会很紧张,也会经常去洗手间,所以应该调节好当天的身体状态。

 

在比赛上半程中您预料到比赛结果了吗?

一定程度上预感到了。在跑之前我看着自己的身体状态,就在一定程度上预料到了。

 

在奔跑时您觉得最为顺利的比赛是哪场比赛呢?

好像是1996年的福冈马拉松比赛。在亚特兰大奥运会上我和当时获得冠军的萨格万南非:JosiaThugwane一起参赛,以三秒的差异获得亚军,从那以后我的心态开始变了,想着一定要挽回。当时我的身体状态调整得很好,好像比起其他任何时候都很顺利,最后如愿获得胜利。我在最后夺冠的时候才知道萨格万选手在中途弃权了。在雨雪交加的恶劣天气能够获得胜利,让我更为开心。

 

两小时的比赛时间中最痛苦的是什么时候?

在最初5km~10km的时候是最痛苦的。不是有‘气管通畅’这样的说法嘛。在此之前因为气管不通畅所以很痛苦。如果过了这个时期,呼吸会逐渐平稳,只要调节好奔跑速度就行了。还有是在35km地点,要加速的时候,也很艰苦的。

 

在奔跑的时候都想些什么呢?

如果奔跑时胡思乱想就会导致注意力下降,所以不能有杂念。在哪个点上做冲刺,什么时候超过哪些选手,为了不让其他选手读懂我的表情,即使痛苦也不能表露出来,就带着这样的想法奔跑。虽然补充水分重要,但是在摄取每隔5km准备的水之后,找到稳定的奔跑步调也很重要。我曾经发生过因为没有抓到水桶就跑过去了的情况,这个时候我会像其他选手要水。(笑)

 

奔跑的时候选手们会相互交谈吗?

基本上不会,但如果被哪个选手绊住腿或被妨碍的时候会交谈。我曾经在奔跑的时候撞到别人,也曾经被别人绊倒过。2000年悉尼奥运会的时候,我准备得很好,比赛当天身体状态也很好,期待值很高。事与愿违,我以为那次肯定能拿金牌来着,但根本没能参赛。尽管那次奥运会对我来说是最好的机会,但是也留下了最大的遗憾。

 

马拉松现在被称为短跑的扩大版。您在北京奥运会上从刚开始就与肯尼亚、埃塞俄比亚等选手展开了速度战,那次的比赛是怎么样的?

最近马拉松的趋势开始速度化,没有速度的选手是无法生存的。我们运动员的优势是耐力强,需要加强速度训练,要跟上现代马拉松的潮流,才是关键。北京奥运会上,由于受伤没能很好地进行训练。虽然当时我想要跟上对手比较快的速度,但由于身体感觉吃不消,所以最后比赛进行得不太理想。

 

李凤柱虽然安静并性格内向,但他是天生的终结者,绝不会第二次输给对手,雪耻之战不胜枚举。1996年李凤柱在亚特兰大奥运会上以三秒之差被南非的萨格万夺去金牌,在同一年的福冈马拉松运动会上一湔雪前耻;2000年在福冈马拉松运动会上以最后冲刺赢了;同年悉尼奥运会上的冠军埃塞尔比亚的格萨涅—阿贝拉。

在以为都结束的时候又重新站起来,这就是李凤柱的马拉松人生。90年代后期,由于成绩不好陷入退役危机的李凤柱,在参加了1998年在鹿特丹举行的马拉松比赛中,当时作为韩国选手首次以2小时8分的优异成绩打破瓶颈,成功再起。之后他退出可隆KORON 队,进行流动式训练。在2000年的东京马拉松比赛中获得亚军,并创造了韩国至今未被打破的新纪录。悉尼奥运会上受挫后,在淡漠的舆论压力下,李凤柱在2000年的福冈马拉松比赛中获得亚军,一举击破了各种外界的指责。

 

您是四次出征奥运并跑完全程的唯一选手,唯独在奥运会上好像运气不怎么好。

奥运会每隔四年举行一次,每次从三名国家代表中选出一名,能被选上已是不易了。这也让我感到非常荣幸。虽然得过银牌,从亚特兰大奥运会开始好像并不是特别走运。在悉尼奥运会上摔倒的事情也让我迷信是不是被什么缠住了。(笑)当然比赛需要充分准备,但金牌从一定程度上来说是需要运气才能得到的。仔细想想,如果我在亚特兰大奥运会上获得了金牌,那么我不知道还能不能跑到现在。我能坚持到现在,是因为第二名的名号一直在给我动力,激励着我前进。

 

自从1950年咸基镕摘得桂冠之后,时隔51年您又在2001波士顿马拉松比赛中获得冠军,给人们留下了深刻印象。

波士顿马拉松赛道起伏大而著称。波士顿的马拉松比赛,有一地段被称为‘心碎岭Heart Break Hill’。(笑)当时都说谁都打破不了肯尼亚的十连冠,但是我打破了那种预想,最后获得胜利,心情尤为畅快。当时我父亲刚去世不久,所以那场比赛更使我无法忘怀。

 

难以克服的低谷是什么时候?

虽然每次都有艰难的时刻,由其是1992年巴塞罗那奥运会代表选拔赛前夕受伤的时候,我曾心志消沉了六个月,甚至想放弃运动生涯。

 

您常常被拿来与黄永祚选手做比较。两位最初见面是什么时候呢?

我们第一次见面是在我加入可隆队的1994年,之后一起训练到1996年。那时候我实力不行,难以望其项背。虽然我们在同一组,但是作为招牌选手的永祚因为受教练郑奉洙的直接管理,所以他与其他选手分开训练的时间比较多。我们两个人之间的不同点是:永祚是拥有速度和力量的选手,而我是凭着勤奋和韧劲奔跑的。在性格上我们也有差异,永祚是活泼型的,而我有点内向。黄永祚曾说在训练的时候,痛苦得都想往飞驰而来的汽车,撞上去的冲动。您在奔跑的过程中有很多痛苦的时刻吗?

当然了。要消化那么大量的训练,在那种艰苦的情况下,什么想法都会涌现。虽然说想撞上汽车有点夸张,但是好像是因为真得很痛苦才那样说。我虽然也有很多痛苦的时刻,但是如果我获得了好的成绩好多人都会感到满足。那种让那些人感到开心的使命感让我觉得痛苦也是开心的。

李凤柱幼年时期生活不富裕。他回想说:“比起幼年时,柔弱的妈妈帮爸爸做农活所经受的辛苦,我的生活也不算养尊处优了。”李凤柱小时候身体小而弱,怕被朋友们欺负,开始学了跆拳道和击剑,但是因为交不起道场费,不得不放弃。天安农高1年级的时候,李凤柱接受田径部的朋友建议,开始了长跑。进入田径队后最初跑完了10km, 刚要开始进入正规训练时,田径队又解散了。另外又转学了两次。一向默默无闻的他在广天高中3年级的时候参加了全国10km田径运动会并获得了第3名的好成绩。本来可以进入田径名牌大学,但是由于家境贫寒,只好办了进业余队的手续,即首尔市厅队,才得以坚持到大学毕业。之后与业余队中最强的可隆队签约,遇到被比喻为‘针和线’的恩师吴仁焕。当时由于黄永祚、金完基等强手在队,李凤柱并没能显露出优势,在1995年的东亚马拉松赛上获得冠军后,他才进入了国内顶级马拉松选手行列。

 

听说您小时候是个淘气包,与现在的样子完全不同。真是让人难以联想。

不是与朋友打架的那种淘气鬼。(笑)我生长在农村,是在天地和田野中自由自在奔跑的普通乡村小孩儿。那时候我体格小,想要看起来强壮,所以去学了点击剑和跆拳道。那时候如果学功夫,就不会被别人欺负。

 

什么时候开始有跑步这种想法的呢?

好像是在中学时期。虽然我短跑不行,但是在长跑方面比其他孩子优秀,从而找到了自信开始喜欢上了跑步。

 

如果让您选一位对您人生影响很大的人物?

以前我在很小的时候看过孙基祯日帝强占时期,1936年获得柏林奥运会金牌的马拉松选手老师的纪录片。他向我们展示了在艰苦的时期唤起民族自信心的意志,虽然那时候我年纪还小,但是给我留下了很深刻的印象。从那以后我也怀着高于跑步的想法开始奔跑。

 

运动实力是遗传了父亲还是母亲呢?

比起父亲,好像更像母亲一点。我母亲非常勤奋。最近虽然年岁大了,但是完全不亚于年轻人,经常爬山,活动量很大。也不喜欢输给谁。(笑)母亲在我开始比赛的时候总是心焦。因为看不到比赛自己只能干着急。最后在比赛结束时总是对我说‘好好休息’,完全看不出她在我比赛期间是有多担心。

 

我还记得您在2002年蚕室主体育场举行了盛大的婚礼。因为运动应该没能好好地谈恋爱吧。

每天都光让她等我了。在我训练期间,她总是提前来等我一直到我训练结束,在恋爱期间也是为了让我集中精力训练,给了我很多包容和关怀。那时候我感到很对不住,回头看看这些全都是美好的回忆。现在我和妻子经常说起那段时光。现在我可以更多地陪陪家人,就是为了补偿那时候没有做到的事情。(笑)

 

您的妻子金美淑说,抛开丈夫的身份她对李凤柱选手充满尊敬。

因为我她吃了很多苦,这样看来反而是我更对不起她。到现在为止我不用因为这样那样的事情操心可以集中精力运动,全都是托了妻子的帮助。遇到她我真是三生有幸。

 

您希望子女继承自己的那些优点呢?

这个嘛,只要继承诚恳踏实这点就行了。我认为在这世间生活,只要具有尽最大努力完成自己的事情有这份诚恳踏实的素质就是不错的。

 

您二十年如一日像不倒翁一样坚持跑下去的动力是什么?

当然是人们对我的支持。比起难听的话,听到是更多的温暖、鼓励的话语 。为了不辜负人民对我的期待,我才一直努力到现在,一直跑到了现在。如果说只为了我自己而跑,那绝对是不可能坚持下来的。

 

 

后记

马拉松选手李凤柱退役后在孙基祯纪念财团任监事一职。最近在电视综艺节目中常常能看到他淳朴的样子。他曾作为嘉宾出演韩国MBC电视台的《无限挑战무한도전》, 还与岳父岳母一起出演了SBS电视台的《亲爱的百年客人자기야 백년손님》。